原标题：二十四节气 | 荷荡流清听蝉鸣，夏风拂绿见流萤——小暑
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农历
五
月
二
十
小
xiao shu
暑
繁花似锦满园香
小暑神清夏日长
节
气
介
绍
2023/07/07
小暑，是二十四节气之第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
小
暑
三
候
2023/07/07
我国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。
小
暑
习
俗
2023/07/07
●“食新” ●
在过去，中国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。
●吃饺子 ●
在中国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。饺子长期以来都是北方广大地区老百姓最爱的吃食。俗语：“好吃不过饺子“。
●封斋 ●
湘西苗族的封斋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。这段时期，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物。据说误食了要招灾祸，但仍可吃猪、牛、羊肉。
●蜜汁藕 ●
民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。
●吃暑羊 ●
徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。
小
暑
活
动
2023/07/07
包饺子
小暑当天，可以带孩子们一起制作水饺，和面、调馅、擀饺子皮、包饺子...感受制作美食的乐趣，还可以带幼儿做一些手工水饺，完成后作品可以投放到角色区，作为道具。
晒伏大会
通常在小暑前夕，气温最高，日照最长，辐射最强。深受潮气滋扰的地区，人们大多选择这一天进行【晒伏】。小朋友们把被褥晾晒出来，接受阳光的暴晒，以去潮湿，防止霉蛀。
植物变色
(1)提出问题:夏季食物容易流失水分，应怎样帮植物补充水分?
(2)展示不同颜色的植物，引导幼儿认识几种常见蔬菜、指导幼儿辨认根、茎、叶。
(3)展示植物变色 PPT，引导幼儿讨论给植物喝有颜色的水会发生什么变
(4)演示“植物变色”活动过程和注意事项，引导幼儿动手尝试。
(5)操作完成后引导婴幼儿仔细观察植物各部位变色的先后顺序。
农
谚
诗
词
2023/07/07
农
谚
小暑不栽薯，栽薯白受苦。
小暑种芝麻，当头一枝花。
小暑交大暑，热得无处躲。
小暑热，果定结；
小暑不热，五谷不结。
小暑南风，大暑旱。
小暑不见日头，大暑晒开石头。
雨打小暑头，四十五天不用牛。
诗
词
喜夏
金·庞铸
小暑不足畏，深居如退藏。
青奴初荐枕，黄妳亦升堂。
鸟语竹阴密，雨声荷叶香。
晚窗无一事，步屧到西厢。
咏廿四气诗·小暑六月节
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
夏日
清·乔远炳
薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。
断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。
眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。
雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
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